nutrioga (R) - sich ganz fühlen Yoga und Ernährungsberatung BETTINA HAUG YOGALEHRERIN BDY/EYU ganzheitliche Ernährungsberaterin/Diätcoach
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Veröffentlichungen

Neben den Einzelveröffentlichungen im BDY-Forum (siehe Infos zur Person) gibt es inzwischen zwei Bücher, jeweils als Kindle e-book oder als Taschenbuch bei amazon erhältlich.

Yoga of lightness - 

Ein Yogabuch für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Anfänger finden einfache, ausführlich erklärte Anleitungen für einzelne Haltungen sowie kleinere fließende Reihen. Fortgeschrittene können ihren Übungsweg hinterfragen und einen Weg zu mehr freiem Üben und verbesserter Körperwahrnehmung finden. Die fünf Worte Atem, Ankommen (bei sich selbst), asana, Achtsamkeit und Ausdauer (im Sinne von Durchhalten) spielen eine zentrale Rolle. Es finden sich Übungssequenzen für den gesamten Körper, unterteilt in verschiedene Bereiche wie z.B. Sequenzen für den Rücken, Bodenkontakt oder einem stabilen Stand. Ein kleiner Ausflug in tänzerische Sequenzen und einige vegane Rezepte runden das Buch ab.

Im Augenblick nur als Taschenbuch erhältlich, da es beim Herunterladen auf einigen Geräten Probleme gab. Ich arbeite dran...

https://www.amazon.de/Yoga-lightness-Bettina-Haug/dp/1719884617/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1536406645&sr=8-1&keywords=bettina+Haug

Zudem erschienen:

Frau mit Glatze unerwünscht

Die authentische, zuweilen etwas bissige Schilderung, wie es ist, an Leukämie zu erkranken. Ängste und Sorgen, Behördenwahnsinn und all die Nettigkeiten wie 8 Stunden Wartezeit, um entzündete Venenkatheter ziehen zu lassen, wenn man Kassenpatient ist. Aber auch die Kraft der Hoffnung, die Unterstützung der Familie und die Kraft, die Yoga schenken kann.

https://www.amazon.de/Frau-mit-Glatze-unerwünscht-Leukämie-ebook/dp/B07GSTB6T7/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1535873318&sr=8-2&keywords=bettina+haug

 

ZPP-

zertifiziert

bis 2021

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